Σχετικά με την ελευθερία

Προυπόθεση για την ελευθερία, είναι η ύπαρξη του εαυτού. Η ύπαρξη και η έκφραση του αληθινού εαυτού. Αν αυτό δεν ισχύει κι όλο κάτι διαφορετικό λες μέσα σου, απ αυτό που ακούν οι άλλοι, η έννοια της ελευθερίας ακυρώνεται.

Μια σκέψη, πριν ξεκινήσεις άλλη μια δίαιτα…

Πριν ξεκινήσεις άλλη μια δίαιτα την οποία μπορεί να την αποκαλείς διατροφή, ή ολιστική διατροφή ή  μεσογειακή ή  μακροβιοτική ή ό,τι άλλο θέλεις, είναι όμως ένα πρόγραμμα στο φαγητό σου, το οποίο ακολουθείς με την δύναμη της θέλησης  και όχι από παρόρμηση, ίσως να πρέπει να κάνεις μια σύσκεψη με τον εαυτό σου, για να…

Αντίληψη και συνειδητότητα

  Mε αφορμή μια συζήτηση για την διαφορά της συνειδητότητας και της επίγνωσης: “be self-conscious” σημαίνει ότι μπορείς να είσαι παρατηρητής του εαυτού σου. “be conscious of the self” σημαίνει ότι αντιλαμβάνεσαι συνολικά την συναισθηματική και αισθητηριακή κατάσταση του σώματος σου. O A. Lowen περιγράφει πολύ καθαρά την διαφορά σ αυτό το απόσπασμα, σε ελεύθερη…